ויטמין C הינו ויטמין מסיס במים, אשר יש לצרוך אותו במזון או כתוסף שכן הגוף אינו יודע לייצרו. הוויטמין משתתף בלמעלה מ-300 תהליכים ביולוגיים שונים בגוף. פעילותו החיונית ביותר של ויטמין C בגוף היא זו של נוגד חמצון. ולכן יש לו תפקיד מרכזי בתהליכי בריאות וחולי. הגוף אינו אוגר ויטמין C בכמות מספקת, ונדרשת צריכה נאותה מהמזון או תיסוף למניעת מחסור.
Reviews
There are no reviews yet.